健康养生
一、 课程背景
可是,浓烈的时光总是短暂的,生活总是归于平淡。
当表面的成功都无法带来内心的快乐时,是时候停下来检视一下自己的内心了。我们的力量不来自于外面,而来自于我们的心灵。只有当我们和内在有了一个深刻的沟通和重新的联结的时候,我们的能量才有可能真正地爆发,我们才有能力给自己和家带来幸福而快乐!
当我们在现代漂泊中,无法找到“真实”得自己;当我们在家庭中越来越难与平衡这种“微妙”的关系;当我们年华渐逝,我们如何“坦然”接受?
请来这里,和我们一起净化表象,净化思想,感受汉方养生智慧!
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二、 课程目标
很多人认为,有病就得吃药,体虚也得用药来补。治疗药和补药的作用固然不容忽视,然而过于迷信药物就难免失之偏颇了。如果能将中药(特别是药食同源的中药)的特性与食物本身的能量结合起来,那多完美!让食疗养生渗透在我们生活中,自然流淌!
在崇尚绿色的今天,越来越多的人们开始摒弃咖啡,改喝修身养性的本草养生茶。这些自然的花,草,叶,根,吸天地之灵气、集旷野之朝露、汇山河之精神、有克百毒之功效。茶香袅袅,体会沉浮在杯里杯外的散、消、涤、荡、轻、浮等心绪时,可以提神醒脑,舒缓压力。
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三、 课程内容
序号 | 课程名称 | 课时 |
1. | 病由“心”生 | 6课时/天 |
2. | 好脾胃,好身体(3-6岁) | 6课时/天 |
3. | 桃之夭夭 灼灼其华 | 6课时/天 |
4. | 透过梦境看健康 | 6课时/天 |
5. | 自“辨”体质,健康我把握 | 6课时/天 |
6. | 黄帝内经--胎育智慧(适合备孕男女) | 6课时/天 |
7. | 探寻上古之法,体味五行养生之道! | 6课时/天 |
8. | 做“冻龄”女神,五行养颜 | 6课时/天 |